Главная / ДЕТИ / Ароматерапия для беременных

Ароматерапия для беременных

Ароматерапия для беременных

Перед использованием ароматических масел следует проконсультироваться у врача. Внимательно читайте инструкции по применению. Следите, а лучше ведите дневник своих ощущений. Это позволит сделать выводы по использованию тех или иных масел.

Следует соблюдать некоторые правила:

  • Используйте только половину или меньше обычной дозы масел,
  • Используйте сильно разбавленные аромамасла,
  • Используйте натуральные масла, только высшего качества, ни каких дешёвок!
  • Не употреблять аромамасла внутрь.
  • Строго не рекомендуется использовать следующие масла:
  • Базилик
  • Гвоздика
  • Кедровое дерево
  • Корица
  • Мелисса
  • Можжевельник
  • Мускатный орех
  • Пачули
  • Розмарин
  • Фенхель
  • Чабрец (тимьян)
  • Эти масла наоборот рекомендуется использовать при беременности:
  • Апельсин
  • Герань
  • Лаванда
  • Лимон
  • Розовое дерево
  • Петитгрейн
  • Сосна
  • Нероли
  • Сандал
  • Ромашка
  • Чайное дерево
  • Эвкалипт
  • Несколько советов в применении ароматических масел

    Ароматерапия для беременных

    Для профилактики ОРЗ и гриппа применяйте аромамедальоны на основе масел Сосны, Эвкалипта или Чайного дерева.

    Массаж с ароматическими маслами поможет справиться организму с нагрузкой, предотвратить или смягчить развитие целлюлита, растяжек.
    Нагрузку нижней части спины поможет снять растирание смесью из масел Сандала и Лаванды (по 2 капли каждого на 2 ст. ложки основы). Можно принять ванну добавляя 5-7 капелек масла Лаванды.

    При язвочках и трещинах сосков, при кормлении грудью поможет Миндальное масло (1 ст. ложка) и 3 масла Герани и Апельсина по 3 капли.

    Нормализовать сон поможет ванна с маслами Иланг-иланга  или Нероли (не более 8 капель, в общем). На край подушки нанесите пару капель Лаванды.

    Ароматерапия для беременных

    Появление растяжек можно предупредить лёгким массажем проблемных зон маслом Миндаля (1 ст. ложка) + 3 капли Петитгрейн или Нероли. Массаж начинать с пятого месяца и после родов до возвращения к нормальному весу.

    При отеках стоп применяйте прохладные ванночки ног с маслом Апельсина или Лимона (2 капли в таз с водой).

    Для профилактики варикоза на ногах массируйте ноги смесью Масло Миндаля (2 ст. ложки) и Лемонграсса, Кипариса и Лаванды (по 2 капли каждого).

    С тошнотой поможет справиться масло японской Мяты. Нанесите немного  масла на платок и вдыхайте. Также ванная с японским маслом (5 капель) поможет освежиться в жару.

    Оставить комментарий

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.