Главная / ЗДОРОВЬЕ / О детских страхах

О детских страхах

О детских страхах

Страх – это отрицательная, но необходимая для жизни эмоция и важная защитная реакция, сопровождающаяся определёнными физиологическими изменениями в высших отделах центральной нервной системы.

Благодаря накопленному опыту, в случае опасности в мозг мгновенно поступает тревожный сигнал, предупреждающий о реальной или воображаемой угрозе. Страх гонит прочь от источника опасности, удерживая от всевозможных опасностей.

Но есть иные страхи, имеющие патологическую природу, и перерастающие в фобии. Если в норме страх – естественная реакция на какую-либо тревожную ситуацию, то патологический страх преследует человека постоянно и является психическим расстройством. Патологический страх провоцирует острую реакцию, он гипертрофирован. Обычный страх обратим, отличается быстротой исчезновения и отсутствием влияния на личность и социальное функционирование, патологический же непредсказуем и имеет долгосрочные последствия.

Особенно часто патологическим страхам подвержены дети. Патологические, устойчивые страхи способны настолько сильно завладеть сознанием ребёнка, его психикой и поведением, что он в итоге не в состоянии думать ни о чём другом, и не может справиться с этим самостоятельно.

Малыш может предпринимать попытки оградить себя от таких переживаний всевозможными непродуктивными ритуалами, такими, например, как подмаргивания, выпучивание глаз, покашливания, неуместные подпрыгивания и другие.

В тяжёлых случаях дополнительно могут проявиться симптомы: энурез, заикание, тупиковые движения (раскачивание на четвереньках, сосание большого пальца и др.).

В некоторых случаях может потребоваться помощь квалифицированного детского психолога, чтобы страхи не стали причиной невротических тревожных расстройств в будущем. При этом сами родители должны внимательно и аккуратно обращаться с той информацией, которой ребёнок делится, не надейтесь на авось, и не отмахивайтесь словами «ничего страшного, само пройдёт» или «перерастёт».

Для помощи ребёнку нужно начать с искоренения стереотипа о том, что чем меньше говоришь о травмирующей ситуации или страхах с ребёнком, тем ему будет легче и он скорее всё забудет. Это заблуждение, чреватое неприятными последствиями для детской психики.

Существуют страхи, которые у детей проявляются в силу возраста и не сформированности психики. В таких случаях со временем дети действительно способны сами понимать такие страхи и справляться с соответствующими эмоциями. Особенно, если дома к ребёнку относятся с пониманием, выслушивают его, утешают и всё с ним проговаривают.

Но бывают страхи, когда ребёнок постоянно просыпается ночью, в ужасе бежит к родителям, или его начинает беспокоить ночной энурез, он не высыпается и чувствует себя весь день разбитым, измотанным.

Механизм развития страхов, имеющих физиологическую и наследственную природу, наименее изучен и строится в основном на гипотезах.

Чрезмерная чувствительность нервной системы может порождать в сознании ребёнка потусторонние миры и параллельные реальности, особенно на фоне чрезмерного увлечения ужастиками, фантастическими мультфильмами и книгами.

Если ребёнок постоянно слышит о каких-то конкретных страшных случаях (убийства, смерти, пожары), то у него вырабатывается устойчивая тревожность.

Страхи могут быть внушёнными. При столкновении с чрезвычайной ситуацией дети смотрят на реакцию других людей — родителей, сверстников, взрослых. И у них формируется устойчивый паттерн поведения, который зависит от этой реакции — испуг ли это, или же спокойствие. В следующий раз он отреагирует на неё так же.

Следствием постоянного стресса из-за страхов у ребёнка могут стать хронические заболевания.

В большинстве случаях такое нервное истощение ребёнка говорит в первую очередь о неправильном поведении родителей, отсутствии у них знаний о психических и возрастных особенностях ребёнка, о наличии у них самих страхов, о каких-то неразрешённых конфликтных отношениях в семье.

Страх у ребёнка может зародиться вне семьи: в детском саду, на улице, в школе, у кого-то в гостях. Но пускает глубокие корни он только под влиянием родительской реакции. Даже, если ребёнка напугало что-то вне семьи, родители должны быть очень внимательны и осторожны в своих действиях и словах, чтобы не сделать хуже.

️Если недавно у ребёнка была какая-то серьёзная психотравма, то обязательно нужно прибегнуть к помощи специалиста.

Например, если ребёнок столкнулся с какой-то шоковой ситуацией: со смертью, с каким-то бедствием, аварией, домогательствами, тяжёлой физической травмой, насилием и др.

Родители играют главенствующую, первостепенную роль в жизни ребёнка, занимая в ней много места, и часто именно родители являются катализаторами страхов своих детей, ребёнок не чувствует себя в безопасности рядом с родителями, они внушают страхи намеренно или же неосознанно. Родители могут изводить детей чрезмерной опекой, авторитарностью, своей душевной чёрствостью, своим паническим поведением, или же своей невнимательностью. Поэтому так важно вовремя отследить своё поведение и его последствия.

Для работы с детскими страхами и помощи ребёнку, родителям необходимо осознавать природу страху, знать, в чём его функция, как он развивается, почему и чего боятся дети, и что делать, чтобы не заражают ребёнка необоснованными страхами.

Указывая ребёнку на наличие опасности, нужно объяснять природу опасности.

Полезные рекомендации и методику работы со страхами можно найти в рекомендованных психологами книгах для родителей и учителей:

  • А. Захаров «Дневные и ночные страхи у детей»;
  • Д. Бретт «Жила-была девочка, похожая на тебя»;
  • Р. Гарднер, Методика сочинения историй.

Спасибо, что дочитали до конца!

В статье использована информация из открытых источников и научных публикаций. Информация, предоставляемая на сайте, носит исключительно ознакомительный характер. Публикация не может заменить личную консультацию специалиста.

Хотите дополнить информацию в статье или возразить? Мы приветствуем адекватные комментарии, предложения или возражения.

️Запрещено копирование материалов без использования активной ссылки на данный оригинальный источник

О детских страхах — ZDRAVBUD.NET ZDRAVBUD.NET

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.